Al di là dei trattamenti più “classici”, in letteratura sono presenti diversi studi che hanno studiato l’efficacia di integratori, dieta ed esercizio fisico nella riduzione della sintomatologia ADHD.
Per quanto riguarda l’integrazione con acidi grassi Omega-3, i risultati sono piuttosto frammentati:
in tre meta-analisi l’utilizzo di Omega-3 è stato associato a moderati miglioramenti per quanto riguarda i sintomi dell’ADHD (Bloch & Qawasmi, 2011; Chang et al., 2018; Hawkey & Nigg, 2014); un’altra metanalisi ha riscontrato solo piccoli miglioramenti (Puri & Martins, 2014); mentre un’altra non ha trovato alcuna prova di efficacia (Cooper et al., 2016).
Le metanalisi che hanno invece esplorato la relazione tra la sintomatologia ADHD e l’alimentazione (dieta poco sana o ricca di coloranti alimentari sintetici) hanno riportato risultati debolmente significativi o non significativi (Nigg et al., 2012; Li et al., 2020).
Per quanto riguarda l’esercizio fisico invece, le meta-analisi condotte hanno rilevato un’assenza di miglioramenti per quanto riguarda la sintomatologia ADHD, nonostante fossero riscontrati significativi miglioramenti per quanto riguarda i sintomi di ansia e depressione (Zang, 2019; Vysniauske et al., 2020).
.
BIBLIOGRAFIA
Bloch, M. H., & Qawasmi, A. (2011). Omega-3 fatty acid supplementation for the treatment of children with attention-deficit/hyperactivity disorder symptomatology: systematic review and meta-analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 50(10), 991-1000.
Chang, J. P. C., Su, K. P., Mondelli, V., & Pariante, C. M. (2018). Omega-3 polyunsaturated fatty acids in youths with attention deficit hyperactivity disorder: a systematic review and meta-analysis of clinical trials and biological studies. Neuropsychopharmacology, 43(3), 534-545.
Cooper, R. E., Tye, C., Kuntsi, J., Vassos, E., & Asherson, P. (2016). The effect of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on emotional dysregulation, oppositional behaviour and conduct problems in ADHD: A systematic review and meta-analysis. Journal of affective disorders, 190, 474-482.
Hawkey, E., & Nigg, J. T. (2014). Omega− 3 fatty acid and adhd: Blood level analysis and meta-analytic extension of supplementation trials. Clinical psychology review, 34(6), 496-505.
Li, Y. J., Xie, X. N., Lei, X., Li, Y. M., & Lei, X. (2020). Global prevalence of obesity, overweight and underweight in children, adolescents and adults with autism spectrum disorder, attention‐deficit hyperactivity disorder: A systematic review and meta‐analysis. Obesity Reviews, 21(12), e13123.
Nigg, J. T., Lewis, K., Edinger, T., & Falk, M. (2012). Meta-analysis of attention-deficit/hyperactivity disorder or attention-deficit/hyperactivity disorder symptoms, restriction diet, and synthetic food color additives. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 51(1), 86-97.
Puri, B. K., & Martins, J. G. (2014). Which polyunsaturated fatty acids are active in children with attention-deficit hyperactivity disorder receiving PUFA supplementation? A fatty acid validated meta-regression analysis of randomized controlled trials. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 90(5), 179-189.
Vysniauske, R., Verburgh, L., Oosterlaan, J., & Molendijk, M. L. (2020). The effects of physical exercise on functional outcomes in the treatment of ADHD: a meta-analysis. Journal of attention disorders, 24(5), 644-654. Zang, Y. (2019). Impact of physical exercise on children with attention deficit hyperactivity disorders: Evidence through a meta-analysis. Medicine, 98(46).
Ultima modifica: 10/09/2022, di Dr.ssa Sara Beomonte Zobel
